使用方法：1、使用器材前，先进行适当的热身活动，

使用者坐于座垫上，手抓前方立柱的扶手，背靠靠背，缓慢向后伸展身体，使腰腹部得到充分舒展；

2、同时使用人数仅限1人，1人/运动位；

3、允许最大的使用者重量120kg

功能：增强人体四肢及脊椎各关节的灵活性，充分拉伸腹直肌，舒展髋关节和脊椎，放松腰背部肌群。